Über mich

Ulrike Deppe – Berufliches Leben

Portraitbild Ulrike Deppe

Seit 2009 Paartherapie, Paarberatung, Sexualberatung und Einzelberatung in eigener Praxis

Fünf Jahre Beraterin in einer Beratungsstelle der Diakonie mit dem Schwerpunkt „Ehe-, Familien- und Lebensfragen“

Mehrjährige Weiterbildungen zur zertifizierten Systemischen Therapeutin (DGSF), Sexual- und Paarberaterin

Trainerin in der Fort- und Weiterbildung von Schulleiter*innen

Fünfzehn Jahre Schulleiterin, zuvor zwei Jahre stellvertretende Schulleiterin

Drei Jahre als Pädagogische Mitarbeiterin im Kultusministerium NRW

Studium für das Lehramt, danach Lehrerin an einer Brennpunkt-Schule

Eigene Krisen als Chance genutzt

Im Verlauf meines Lebens habe ich Möglichkeiten zur Weiterentwicklung meiner Person und Profession motiviert und neugierig genutzt. Dabei lief meistens – aber nicht immer – alles „rund“. Neben vielen außergewöhnlichen und wunderschönen gab es auch einschneidende krisenhafte und traurige Ereignisse.

Diese haben mich einerseits an meine Grenzen geführt, andererseits aber auch auf Veränderungs- und Entwicklungsmöglichkeiten hingewiesen. Im Rückblick gesehen haben sie letztlich dazu beigetragen, dass ich mir neue und interessante Aufgabenbereiche und Tätigkeitsfelder eröffnet habe. Meine Klient*innen profitieren neben meinem Fachwissen nicht zuletzt auch von diesen Lebenserfahrungen.

Ulrike Deppe – Sportliches Leben

Bild mit Medaillen um den Hals.

Auch in meiner Zeit als Kanu-Hochleistungssportlerin auf wilden Flüssen gab es Höhen und Tiefen. Viele Erfolge habe ich feiern können, aber auch Niederlagen und Enttäuschungen musste ich verkraften lernen. Das war in jungen Jahren nicht immer leicht, aber letztlich auch eine gute “Lebensschule”.

Fünfzehn Jahre erfolgreiche Kajakfahrerin in der Kanuslalom- und Wildwasser-Nationalmannschaft (Beginn mit 15, Ende mit 30 Jahren)

Sechsfache Weltmeisterin, achtfache Vizeweltmeisterin, dreifache Europa-Cup-Siegerin, Teilnehmerin an den Olympischen Spielen in München (Platz 7), mehrfache Deutsche Meisterin

Viele Jahre als gewählte Vertreterin der Sportler*innen im Beirat der Aktiven des Deutschen Sportbundes sowie Sprecherin der Kanuslalom-Nationalmannschaft

Zur Entspannung, zum Wohlbefinden und zur Erhaltung meiner Fitness trägt heute täglich mein Pudel “Micky” bei. Gern bin ich auch noch in meinem Kajak auf der Lippe unterwegs. Heute genieße ich allerdings das Paddeln auf ruhigeren Gewässern.

Ulrike Deppe – Fachliche Kompetenz

Meine Qualifikation und Kompetenz als Beraterin für Paare und Einzelne habe ich über mehrere Jahre in fundierten Weiterbildungen erworben. Ich bin zertifizierte „Systemische Therapeutin/Familientherapeutin” und zerfifizierte “Systemische Paartherapeutin (beides DGSF). Als Mitglied der „Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie“, fühle ich mich in meiner Beratungstätigkeit den “Ethischen Richtlinien der DGSF“ verpflichtet.

  • „Systemische Therapie und Beratung“ und „Paartherapie“ – HSI, Heidelberg – beides DGSF zertifiziert
  • „Sexualtherapie“ – Prof. Dr. Ulrich Clement, IGST Heidelberg
  • „Sexocorporel“ – Dr. Karoline Bischof und Stephan Fuchs, ZISS Zürich – Basis- und Vertiefungskurs

Weitere wesentliche Impulse für meine Beratungstätigkeit erhielt ich bei:

  • Dr. David Schnarch „Crucible® Therapy“, Paar- und Sexualtherapeut, USA
  • Prof. Dr. Stephan Porges „Polyvagal-Theorie“
  • Dr. Michael Bohne „Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie“
  • Gabriela von Witzleben „Das Triadische Prinzip“
  • Dr. Angelika Eck „Der erotische Raum“
  • Dr. Hans Jellouschek „Systemisch Integrative Paartherapie“

Ich besuche weiterhin regelmäßig Fortbildungen, um Anschluss an neue Entwicklungen zu halten. Darüber hinaus überprüfe und sichere meine Arbeit in der Zusammenarbeit mit Fachkolleg*innen.

Ulrike Deppe – Arbeitsweise

Grundlage meiner ressourcen-, lösungs- und kurzzeitorientierten Beratungsangebote ist das systemische Denken, im Verlauf meiner Beratungstätigkeit erweitert durch andere hilfreiche Denkweisen und Methoden. In meiner Haltung als Beraterin begegne ich meinen Klient*innen unvoreingenommen und respektiere ihre bisherigen Handlungs- und Lebensstrategien. Probleme sehe ich nicht als Defizit oder Unfähigkeit, sondern als Ausdruck schon erfolgter Suchbewegungen und erster Lösungsversuche.

Meine Klient*innen schätzen an mir, dass ich ihnen in den Beratungen gute Fragen stelle und ihnen Veränderung zutraue. Auch in schwierigen Beratungssituationen bleibe ich gelassen und behalte den Überblick. Mit gutem Gespür erkenne ich vorhandene Entwicklungsmöglichkeiten.

Gern ermutige ich auch Sie zur Aktivierung Ihrer Problemlösungsfähigkeiten und zur Erweiterung Ihrer Handlungsmöglichkeiten. In meinen Einzel- und Paarberatungen erleben Sie mich authentisch, konzentriert, methodenreich, fördernd und nicht zuletzt auch konfrontierend.

Letztlich freue ich mich immer, wenn ich am Ende der Beratung wieder entbehrlich bin, darauf vertrauend, dass Sie Ihren Kurs selbstwirksam halten und weiterhin neue Ziele ansteuern.

Fragen und Antworten

Vor Beginn einer Paartherapie oder Einzelberatung biete ich immer ein etwa zehn- bis fünfzehnminütiges kostenloses telefonisches Vorgespräch an. Das dient einem ersten gegenseitigen Kennenlernen. In dem Telefongespräch möchte ich stichpunktartig etwas über Ihr Beratungsanliegen erfahren. Bei Paaren spreche ich vorab unabhängig voneinander mit beiden Beteiligten.

Den ersten Kontakt zu mir nehmen Sie am besten telefonisch auf: 02943 – 5081840. Alternativ erreichen Sie mich per E-Mail: post@beratungspraxis-deppe.de

Bei einem Anruf stellen Sie sich bitte auch auf eine Weiterleitung auf den Anrufbeantworter ein. Unabhängig davon, auf welchem Weg Ihre Nachricht mich erreicht, ich melde mich verbindlich und zeitnah zurück.

Wenn die „Chemie“ und die Rahmenbedingungen für Sie stimmen, verabreden wir am Ende des telefonischen Vorgesprächs den Termin für die Beratung. Dabei richte ich mich weitestgehend nach Ihren Möglichkeiten. Termine kann ich in der Regel zeitnah anbieten, auch am Abend oder Wochenende.

Nach der Terminvereinbarung sende ich Ihnen per E-Mail eine Terminbestätigung, den Anmeldebogen und Fragen zur Vorbereitung auf das Beratungsgespräch.

Es kann wichtige Gründe geben, einen Termin zu verschieben oder abzusagen. Bis zu 48 Stunden vorher ist dies kostenfrei möglich.

Ich biete Ihnen eine kompakte Intensivberatung an, deren zeitlicher Rahmen nicht von einem vorher festgelegten Zeittakt bestimmt wird. Sie bekommen die Beratungszeit, die es für Ihre neue Orientierung braucht.

In meiner langjährigen Praxis hat sich für die Einzelberatung ein zeitlicher Rahmen von etwa zwei Stunden, für die Paarberatung von mindestens zweieinhalb Stunden bewährt.

Den Klient*innen, die nach der Beratung selbstverantwortlich Einsatz zeigen und kontinuierlich weiter an Veränderungen arbeiten, reicht diese eine Beratung häufig aus. Sie können ihre Paarbeziehung oder das Leben dann wieder aus eigener Kompetenz zufriedenstellend gestalten.

Bei schon langandauernden und verhärteten Problemen ist es sinnvoll, den Beratungsprozess fortzusetzen und zu vertiefen. Wie, das besprechen wir individuell.

Mein Beratungshonorar berechne ich in der Einzel- und Paarberatung nach dem tatsächlichen Zeitaufwand. Grundlage für die Berechnung ist ein Stundenhonorar von 100 €. Über volle Zeitstunden hinaus, berechne ich für jeweils abgeschlossene drei Minuten 5 €.

Für eine Einzelberatung können Sie mit einem zeitlichen Rahmen von etwa zwei Stunden, für die Paarberatung mit mindestens zweieinhalb Stunden rechnen.

Für das Honorar in meiner Privatpraxis müssen Sie selbst aufkommen. Es ist von Ihnen am Ende des Beratungsgesprächs bar zu entrichten.

Die aufzuwendenden Kosten für die Beratung und Ihre persönliche Bereitschaft für Veränderung sind lohnende Investitionen in Ihre Beziehung und persönliche Weiterentwicklung.

Der Schutz Ihrer persönlichen Themen und Daten ist mir ein sehr wichtiges Anliegen. Absolute Verschwiegenheit ist für mich als Beraterin sowohl selbstverständlich als auch verpflichtend.

Aus Gründen der Diskretion gibt es in meiner Praxis keinen Warteraum. Meine Termingestaltung gewährleistet, dass Sie nicht auf andere Klient*innen treffen.

Meine Arbeit stelle ich regelmäßig Fachkolleg*innen zur Fallberatung vor. In Supervision oder Intervision werden anonymisierte Beratungsverläufe reflektiert. Dies dient der Qualitätssicherung und unterliegt ebenfalls der Schweigepflicht.

Sie finden meine Praxis für Einzel- und Paarberatung in Erwitte - Bad Westernkotten, Auf der Brede 1.

Zu mir kommen Klient*innen aus einem größeren Einzugsgebiet: Lippstadt, Soest, Arnsberg, Warstein, Meschede, Olsberg, Brilon, dem weiteren Hochsauerlandkreis, Rietberg, Beckum, Rheda-Wiedenbrück, Geseke, Delbrück sowie aus dem Umland dieser Orte.

In der angenehmen Atmosphäre meines Beratungsraums finden Sie die Ruhe, die für ein vertrauliches Gespräch zwischen Klient*innen und Beraterin nötig ist.

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