Einzelberatung

Herausforderungen allein lösen

Jeder Mensch kennt Schwierigkeiten und Krisen in seinem Leben. Für die meisten Herausforderungen und Konflikte findet man selbst Lösungen und trifft die passenden Entscheidungen. Oft helfen dabei Gespräche mit guten Freund*innen weiter.

Manchmal erscheinen Probleme aber so belastend, dass man nicht mehr alleine klar kommt. Trotz großer Bemühungen führen die eigenen Lösungsversuche nicht zum gewünschten Ziel. Gefühle von Verunsicherung und Überforderung schleichen sich ein. Das Wissen um die eigenen Stärken und die Orientierung scheinen dann vorübergehend verloren zu sein.

Gründe für die Einzelberatung

Wenn Ihnen länger anhaltende Probleme das Leben auf unangenehme Weise erschweren, kann ein „Sortieren“ mit einer neutralen und professionellen Beraterin an Ihrer Seite sehr hilfreich sein. Die Gründe für eine Einzelberatung sind vielfältig und individuell:

  • eine Unzufriedenheit mit der aktuellen Lebenssituation
  • alltäglich erscheinende Probleme, die Sie nicht loslassen
  • Gedanken im „Kreisverkehr“, die keine Ausfahrt finden
  • ungeliebte Verhaltensmuster, die Sie als hinderlich erleben.

An Übergängen zu neuen Lebensabschnitten fühlt sich „das Alte“ manchmal nicht mehr stimmig an. Wenn sich „das Neue“ zwar erahnen, aber noch nicht greifen lässt, finden wir in der Einzelberatung gemeinsam Worte für „das“, was diffus in Ihnen vorhanden ist und machen verstehbar, was genau los ist. Das kann sein

  • in der Lebensmitte, wenn das „ungelebte Leben“ nach Entwicklung ruft
  • am Ende der Familienphase, wenn die Kinder aus dem Haus gehen
  • am Ende des Berufslebens, wenn ein neuer Lebenssinn gesucht wird
  • bei einschneidenden Lebensereignissen wie Krankheit und Tod.

Den ersten Schritt machen

Für die Einzelberatung entscheiden sich manche Menschen erst nach längerem Zögern. Sie denken, dass sie allein mit ihren Problemen fertig werden müssen. Dabei ist es inzwischen „gesellschaftsfähig“, sich externe Unterstützung zu holen. Oft ist dann im ersten Beratungsgespräch zu hören: „Hätte ich das doch nur schon früher gemacht!“

Mit der inneren Entscheidung für eine Einzelberatung und Ihrem Telefonanruf sind schon wichtige Schritte getan. Sie zeigen Mut, nehmen sich selbst wichtig und wollen in Ihre persönliche Entwicklung investieren. Sie ergreifen Initiative und bündeln Ihre Aufmerksamkeit in Richtung Veränderung.

In der Einzelberatung neue Ziele erreichen

In der Einzelberatung machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach Antworten auf Ihre Fragen. Dabei halte ich den Überblick, stelle ungewöhnliche Fragen und gebe kreative Impulse. Sie

  • aktivieren Ihre Ressourcen
  • verändern Ihre Perspektive
  • erweitern Ihre Möglichkeiten
  • formulieren Ihre Ziele
  • setzen Ihre Prioritäten
  • treffen Ihre Entscheidungen.

Auf dieser Grundlage leiten Sie persönliche, familiäre und/oder berufliche Veränderungen ein und richten sich und Ihr Leben klar und zielgerichtet aus.

Sie lernen sich selbst in der Einzelberatung mit all Ihren Wünschen und Bedürfnissen besser kennen und stärken Ihr Selbstbewusstsein – Ihre Selbstregulation – Ihre Selbstwirksamkeit – Ihren Selbstwert – Ihre Selbstfürsorge.

Damit finden Sie zurück zu innerer Ausgeglichenheit und einem freundliche(re)n Umgang mit sich selbst. Das hat meistens auch eine Wirkung auf Ihr Umfeld.

Noch Fragen? Rufen Sie mich gern an:

02943 – 5081840

Klient*innen nach der Einzelberatung

Ich habe in den Beratungen bei Ihnen erkannt, wo meine Stärken im beruflichen Kontext liegen. Das hat mein Selbstvertrauen gestärkt und in der Folge meine berufliche Position. Ich bin klar in meinen Ansichten, kann inzwischen charmant NEIN sagen und tue, was ich für richtig und angemessen halte.

Das alles öffnet übrigens so ganz nebenbei auch den Raum für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in der Partnerschaft. Danke dafür!

Ein Mann | 34

Die Beratung war sehr positiv und immer angemessen zu meiner eigenen inneren Entwicklung. Die Beratungsgespräche kamen mir vor wie „Haltestationen auf einer Reise“. Hier konnte ich in Ruhe nachdenken.

Eine wichtige Erkenntnis für den beruflichen Bereich war für mich, dass ich meine Chefin nicht verändern kann, aber meine eigene Einstellung ihr gegenüber schon. Nachdem ich das Schritt für Schritt auch umgesetzt habe, war das erfreuliche Ergebnis eine viel größere Arbeitszufriedenheit. Vielen Dank für Ihre anregende und ermutigende Begleitung!

Eine Frau | 38

Heute schicke ich ihnen endlich Ihre sehr hilfreichen Unterlagen zurück. Mein Noch-Ehemann eröffnete mir zwar, dass er sich gar nicht scheiden lassen will, aber ich werde es am Ende des Trennungsjahres sehen.

Auf jeden Fall haben Sie mir in meiner jetzigen Situation sehr geholfen. Ich sehe einige Dinge aus einem anderen Blickwinkel und habe mich in Gesprächen besser im Griff. Das Tier, das meinen selbstsicheren Anteil in der Aufstellung verkörpert hat, werde ich mir kaufen und zur Erinnerung an die Selbststärkung in mein Blickfeld stellen.

Eine Frau | 45

Der „Fluss als Metapher für das Leben“ … Daran denke ich, wenn es mal wieder stockt bei mir, die Trauer über den Tod meines Partners mich zu überwältigen scheint und es nur mühsam vorangeht.

Dann erinnere ich mich daran, dass Wasser immer seinen Weg findet und vertraue darauf, dass auch ich „wieder in Fluss komme“ und mein Lebensfluss mich in eine hoffnungsvollere Zukunft weiterträgt. Vielen Dank für Ihre Hilfe in dieser für mich schweren Zeit.

Eine Frau |52

In einer für mich „unübersichtlichen“ Lebensphase bin ich zu Ihnen in die Beratung gekommen. Rückblickend kann ich sagen, dass mein längerer Veränderungsweg seinen Anfang bei Ihnen genommen hat. Dafür möchte ich mich bedanken. Sie haben mir in den Beratungen hilfreiche Denkanstöße gegeben.

Inzwischen habe ich die schon zu Beginn angedachte berufliche Veränderung umgesetzt und bin zufrieden, ausgeglichen, stabil und mit Freude in meinem neuen Beruf und Leben unterwegs.

Ein Mann | 53

Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt bei Ihnen. Danke für die Gespräche in Form „kreativer Gärtnerei“, die dazu beigetragen haben, meinen inneren Garten zu ordnen. Wie die Pflänzchen in meinem eigenen Garten bin auch ich noch gewachsen. Inzwischen finde ich immer öfter die Ausfahrt aus beängstigenden Gedankenkreisläufen und kann mich wieder ins Gleichgewicht bringen.

Eine Frau | 68

Fragen und Antworten

Vor Beginn einer Paartherapie oder Einzelberatung biete ich immer ein etwa zehn- bis fünfzehnminütiges kostenloses telefonisches Vorgespräch an. Das dient einem ersten gegenseitigen Kennenlernen. In dem Telefongespräch möchte ich stichpunktartig etwas über Ihr Beratungsanliegen erfahren. Bei Paaren spreche ich vorab unabhängig voneinander mit beiden Beteiligten.

Den ersten Kontakt zu mir nehmen Sie am besten telefonisch auf: 02943 – 5081840. Alternativ erreichen Sie mich per E-Mail: post@beratungspraxis-deppe.de

Bei einem Anruf stellen Sie sich bitte auch auf eine Weiterleitung auf den Anrufbeantworter ein. Unabhängig davon, auf welchem Weg Ihre Nachricht mich erreicht, ich melde mich verbindlich und zeitnah zurück.

Wenn die „Chemie“ und die Rahmenbedingungen für Sie stimmen, verabreden wir am Ende des telefonischen Vorgesprächs den Termin für die Beratung. Dabei richte ich mich weitestgehend nach Ihren Möglichkeiten. Termine kann ich in der Regel zeitnah anbieten, auch am Abend oder Wochenende.

Nach der Terminvereinbarung sende ich Ihnen per E-Mail eine Terminbestätigung, den Anmeldebogen und Fragen zur Vorbereitung auf das Beratungsgespräch.

Es kann wichtige Gründe geben, einen Termin zu verschieben oder abzusagen. Bis zu 48 Stunden vorher ist dies kostenfrei möglich.

Ich biete Ihnen eine kompakte Intensivberatung an, deren zeitlicher Rahmen nicht von einem vorher festgelegten Zeittakt bestimmt wird. Sie bekommen die Beratungszeit, die es für Ihre neue Orientierung braucht.

In meiner langjährigen Praxis hat sich für die Einzelberatung ein zeitlicher Rahmen von etwa zwei Stunden, für die Paarberatung von mindestens zweieinhalb Stunden bewährt.

Den Klient*innen, die nach der Beratung selbstverantwortlich Einsatz zeigen und kontinuierlich weiter an Veränderungen arbeiten, reicht diese eine Beratung häufig aus. Sie können ihre Paarbeziehung oder das Leben dann wieder aus eigener Kompetenz zufriedenstellend gestalten.

Bei schon langandauernden und verhärteten Problemen ist es sinnvoll, den Beratungsprozess fortzusetzen und zu vertiefen. Wie, das besprechen wir individuell.

Mein Beratungshonorar berechne ich in der Einzel- und Paarberatung nach dem tatsächlichen Zeitaufwand. Grundlage für die Berechnung ist ein Stundenhonorar von 100 €. Über volle Zeitstunden hinaus, berechne ich für jeweils abgeschlossene drei Minuten 5 €.

Für eine Einzelberatung können Sie mit einem zeitlichen Rahmen von etwa zwei Stunden, für die Paarberatung mit mindestens zweieinhalb Stunden rechnen.

Für das Honorar in meiner Privatpraxis müssen Sie selbst aufkommen. Es ist von Ihnen am Ende des Beratungsgesprächs bar zu entrichten.

Die aufzuwendenden Kosten für die Beratung und Ihre persönliche Bereitschaft für Veränderung sind lohnende Investitionen in Ihre Beziehung und persönliche Weiterentwicklung.

Der Schutz Ihrer persönlichen Themen und Daten ist mir ein sehr wichtiges Anliegen. Absolute Verschwiegenheit ist für mich als Beraterin sowohl selbstverständlich als auch verpflichtend.

Aus Gründen der Diskretion gibt es in meiner Praxis keinen Warteraum. Meine Termingestaltung gewährleistet, dass Sie nicht auf andere Klient*innen treffen.

Meine Arbeit stelle ich regelmäßig Fachkolleg*innen zur Fallberatung vor. In Supervision oder Intervision werden anonymisierte Beratungsverläufe reflektiert. Dies dient der Qualitätssicherung und unterliegt ebenfalls der Schweigepflicht.

Sie finden meine Praxis für Einzel- und Paarberatung in Erwitte - Bad Westernkotten, Auf der Brede 1.

Zu mir kommen Klient*innen aus einem größeren Einzugsgebiet: Lippstadt, Soest, Arnsberg, Warstein, Meschede, Olsberg, Brilon, dem weiteren Hochsauerlandkreis, Rietberg, Beckum, Rheda-Wiedenbrück, Geseke, Delbrück sowie aus dem Umland dieser Orte.

In der angenehmen Atmosphäre meines Beratungsraums finden Sie die Ruhe, die für ein vertrauliches Gespräch zwischen Klient*innen und Beraterin nötig ist.

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